Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 53,09g | Prot: 75,71g | Hh: 133,01g.
Aamiainen: Similac Isomil(Соевая Детская Смесь), Сахар, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе, Сахар. Lounas: Mlekara Sabac Каймак, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Гречневый Суп. Päivällinen: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Кубань-Вино Каберне Тамани, Помидор Тушеный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Нототения. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин, Ермолино Сырники с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|