Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3536 kcal
|
Rasva: 206,16g | Prot: 231,59g | Hh: 160,57g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, K Classic Frischkäse Natur, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark, Käse Lehmann Leipziger Käsesalat. Lounas: Edamer, K-Classic Creme Fraiche, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Adam's Fitness Food Pasta Alla Eva. Päivällinen: UCI Popcorn. Välipalat/Muut: Handl Tyrol Das Tiroler Kaminwurzerl. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
|