Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2557 kcal
|
Rasva: 138,96g | Prot: 93,73g | Hh: 218,44g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Ja! Butter-Toastbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ei. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Butter, Semmelbrösel, Freihofer Gourmet Lammkeulenbraten. Päivällinen: Zimbo Mett, Purland Frisches Mett, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lieken Urkorn Kommissbrot, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Ja! Butter-Toastbrot, Griechischer Salat. Välipalat/Muut: Dornfelder, Milka Vollmilchschokolade, Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Nusstorte. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|