|
Insgesamt 0,7 kg plus durch Ostern ! Denke das ist noch vertretbar ! Ab heute wird Wieder getrackt ! Jetzt geht’s zum Sport 💪🏻
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 59,75g | Prot: 94,07g | Hh: 136,65g.
Aamiainen: Hartgekochtes Ei, Alnatura Ahornsirup Grad A, Arla Skyr Natur, Banane. Lounas: REWE Romana Salatherzen, Maggi Züricher Geschnetzeltes, Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken. Päivällinen: Knorr Tomaten Mozzarella Suppe. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|