Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 66,97g | Prot: 82,20g | Hh: 129,37g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Паштет из Куриной Печени и Чернослива, Пролетарец Хлеб Ржаной , Ваше Здоровье Семя Льна, Пятерочка Яблоко Красное , Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Огурец (с Кожурой), Увелка Булгур Приготовленный без Масла, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: ВкусВилл Кабачковая Икра, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью Шампиньонами и Цукини, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные. Välipalat/Muut: Мясновъ Сыр Плавленый Колбасный Копченый, ВкусВилл Кефир 1%, Глобус Сыр Молодой по-Домашнему, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.mihailenko.m
|