Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 46,45g | Prot: 81,60g | Hh: 161,49g.
Aamiainen: Укроп, Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Мясновъ Маринованная Капуста с Хреном, Болгарский Перец, Укроп, Чеснок, Баклажан, Помидоры, Пава Пава Индейка, Мистраль Бурый Рис. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Дижонская Горчица, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перекресток Авокадо, Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadia-nova
|