Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 27,28g | Prot: 87,99g | Hh: 116,62g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Кета, Кофе с Молоком, Банан, Апельсин, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kiti_kitinail
|