Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 53,91g | Prot: 181,90g | Hh: 107,46g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе Эспрессо, Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Зеленые Оливки, Пекинская Капуста, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|