Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 81,81g | Prot: 78,70g | Hh: 172,72g.
Aamiainen: Schär Körnerbrötchen, Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Butter. Lounas: Rotweinkuchen, Hühnersuppe, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Salzkartoffeln, Schwarzwälder Kirschtorte, REWE Kassler. Päivällinen: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäse Fein. lisää...
|
|
1776 kcal
|
Harjoitus:
Pyykin - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Lukeminen - 2 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Betten - 15 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 25 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 20 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|