Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
116,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 51,64g | Prot: 121,35g | Hh: 65,59g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Valio Молоко 0%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Петрушка, Салат Айсберг, Редька, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Магнит Апельсин. Lounas: Полезные Продукты Хумус Классический. Päivällinen: Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|