Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 41,54g | Prot: 89,92g | Hh: 137,88g.
Aamiainen: Банан, Яготинский Творог 5%. Lounas: Яготинский Творог 5%, Росток Хлебци со Слалким Перцем и Зеленью, Hochland Creme Cu Verdeata Крем-Сыр с Травами. Päivällinen: Банан, Яготинский Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|