Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 18,91g | Prot: 234,08g | Hh: 201,05g.
Aamiainen: Monster Energy Ultra, Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Cornflakes. Lounas: Philadelphia So Leicht Kräuter, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Alino Langkorn Reis, Hubers Putenbrust Innenfilet. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange, Meta Force Prime Mover (White) Himbeere. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|