Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
314 kcal
|
Rasva: 20,82g | Prot: 26,36g | Hh: 4,59g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Кофе с Молоком. Päivällinen: Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Свинина Тушеная, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|