Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2221 kcal
|
Rasva: 116,93g | Prot: 96,21g | Hh: 195,34g.
Aamiainen: Café (Infusão), Richester Cream Cracker Gergelim. Lounas: Berinjela Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata no Forno Recheada com Creme Azedo (Casca Consumida), Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Yoki Amendoim Japonês , Cachorro Quente. Välipalat/Muut: Nestlé Iogurte Ninho Soleil, Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Nestlé Bombom Chokito. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|