Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2747 kcal
|
Rasva: 167,20g | Prot: 201,75g | Hh: 95,62g.
Aamiainen: Калинов Родник Вода, Принцесса Нури Чай, Кофе с Молоком. Lounas: Astoria Соус Сырный, Утолина Утиная Грудка, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Кофе с Молоком, Принцесса Нури Чай, Калинов Родник Вода. Päivällinen: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Индейка Отварная, Свинина, Heinz Сырный Соус. lisää...
|
|
3337 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 1 tunti, Tiskaus - 15 minuuttia, Portaiden Nousu - 5 minuuttia, переодевание ребенка - 20 minuuttia, Vaellus - 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 1 tunti ja 33 minuuttia, Siivous - 5 tuntia ja 37 minuuttia, игра с ребенком - 4 tuntia, кормление ребенка - 40 minuuttia, носить на руках ребенка - 2 tuntia, купание ребенка - 10 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katyusha15
|