Päiväkirja - Jacky.O, 02 huhti 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
95,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 25,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 huhtikuuta 2018:
1316 kcal Rasva: 61,09g | Prot: 50,92g | Hh: 134,98g.   Lounas: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße. Päivällinen: Maggi Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
2287 kcal Harjoitus: Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 11 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.