Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2148 kcal
|
Rasva: 101,05g | Prot: 67,73g | Hh: 246,53g.
Lounas: Armour LunchMakers Cracker Crunchers Cooked Ham, Armour Lunchables Turkey, Colby Cheese. Päivällinen: Birds Eye Steamfresh Roasted Red Potatoes & Green Beans. Välipalat/Muut: Vanilla Yogurt (Lowfat), Armour LunchMakers Cracker Crunchers Cooked Ham, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Salted Caramel Pretzel. lisää...
|
|
2795 kcal
|
Harjoitus:
Ruokaostokset - 1 tunti, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 13 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valerie Tibbitts
|