Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
393 kcal
|
Rasva: 8,46g | Prot: 18,20g | Hh: 70,17g.
Aamiainen: Mate Amargo, Pan Blanco Tostado. Lounas: Tomate de Árbol, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, CasanCrem CasanCrem Light. Päivällinen: Verdura Fresca Ensalada de Lechuga Tomate y Zanahoria , CasanCrem CasanCrem Light. Välipalat/Muut: Rosca de Pascua. lisää...
|
|
1611 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryemi80
|