Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1280 kcal
|
Rasva: 61,04g | Prot: 36,41g | Hh: 144,46g.
Aamiainen: Котлета Свиная, Tora Bika Капучино. Lounas: Большевик Причуда Вафельный Торт Фундук, Tora Bika Капучино. Päivällinen: Ударница Мармелад, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Окей Салат Столичный, Матрица Винегрет. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
|
1833 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gvendaline
|