|
Ну что ж, мой путь начинается с таким весом и Об-95; От-74
За 2-3 месяца планирую похудеть на 9-10 кг
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
467 kcal
|
Rasva: 15,85g | Prot: 53,70g | Hh: 27,45g.
Aamiainen: Активиа Натуральная, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Савушкин Продукт Творог Зерновой, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|