|
começando hj tudo de volta engordei bastante Início S
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
486 kcal
|
Rasva: 29,37g | Prot: 30,55g | Hh: 27,33g.
Aamiainen: Castanhas de Caju. Lounas: Cenouras Cozidas, Tomates, Carne. Välipalat/Muut: Maçãs Gala. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
|
Painohistoria - BrenaRafa
|