Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
alicesantos.as837
Päiväkirja
02 huhti 18
Päiväkirja - alicesantos.as837, 02 huhti 18
Profiili - alicesantos.as837
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
68 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
3 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 02 huhtikuuta 2018:
540 kcal
Rasva: 26,78g | Prot: 38,59g | Hh: 33,99g.
Aamiainen:
Pizza de Frango com Catupiry.
Lounas:
Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido).
lisää...
1942 kcal
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 5 minuuttia, Jalkapallo - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - alicesantos.as837
Näytä täydellinen historia