Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 70,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2339 kcal
|
Rasva: 73,26g | Prot: 64,68g | Hh: 356,47g.
Aamiainen: イチゴ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Lounas: セブンイレブン 野菜を食べる焼きビーフン, ローソン おにぎ りおかずセット. Päivällinen: セブンイレブン シーザーサラダ, 山崎製パン 抹茶ホイップ&つぶあんぱん, セブンイレブン つぶあん＆マーガリン, セブンイレブン 親子丼. lisää...
|
|
2034 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 7 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 35 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|