Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 60,75g | Prot: 92,64g | Hh: 165,39g.
Aamiainen: Haribo Chamallows, Сахар, Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Елизавета Хлебцы Вафельные, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lounas: Макфа Вермишель, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Шармэль Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Банан, Арахис, Дикси Яблоки Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|