|
129.2 - 127.7 за первые 2 дня... Ну, это как обычно, когда только начинаешь себя контролировать, быстро уходят только первые кг, которые по сути - вода. Думаю, воды лишней ещё до 125-124 где-то. А вот уже дальше такого резкого падения веса не будет.
|
127,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 106,07g | Prot: 74,56g | Hh: 109,82g.
Aamiainen: Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Лесными Ягодами, Вареное Яйцо. Lounas: Курица (Жареная в Панировке), Перекресток Капуста Тушеная. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белый Хлеб, Свинина Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Подсолнечное Масло, Щи. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|