|
아침에 일어나는데 온몸이 후드려 맞은 기분...아무리 어제 필라테스 수업을 들었다 하지만...😥
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 45,62g | Prot: 60,35g | Hh: 177,01g.
Aamiainen: 삼양식품 짜장 불닭볶음면, 닭가슴살. Päivällinen: 과콰몰리, 리코스 라운드 나쵸칩, 바나나, 서울우유 서울우유, 피코크 그릭요거트, 귀리. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pearl0407
|