Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 44,46g | Prot: 80,24g | Hh: 202,87g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Ржаной Хлеб. Lounas: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Menza Рис на Пару. Päivällinen: Кабачок Гриль, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Вологжанка Простокваша 2,7%, Gold Food Финики Сушеные, Зефир, Здоровье Цикорий Растворимый, Дикси Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inna.elkina34
|