Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 19,37g | Prot: 77,48g | Hh: 161,22g.
Aamiainen: Творог 0%. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Свинина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Пряник, Пятерочка Банан, Пятерочка Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|