Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 52,12g | Prot: 49,04g | Hh: 218,23g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Какао-Порошок (Несладкий), Банан. Lounas: Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щи с Мясом, Хлеб Черный. Päivällinen: Овсяное Печенье (с Изюмом), Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Ростовские Хлебцы Пшеничные. Välipalat/Muut: Яблоко, Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Александра _
|