Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 103,82g | Prot: 57,39g | Hh: 0,14g.
Aamiainen: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Кофе, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Останкино Грудинка Закусочная, Hard Cheese Collection Пармезан Колотый Сыр. Lounas: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Куриные Крылья Петровские Деликатесы. Päivällinen: Грудинка Варено-Копченая Мясной Дом Бородино Грудинка Варено-Копченая Мясной Дом Бородино, Санта Бремор Масло Лососевое. lisää...
|
|
1513 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia ja 3 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 57 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Ооо! Это взятие рейхстага!
03 huhti 18 jäseneltä: Александр1710
|
Аха-ха...и не говори.Сегодня вооПче без углей,посмотрю движуху завтра☝
03 huhti 18 jäseneltä: FuntikY
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|