Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 46,81g | Prot: 58,73g | Hh: 136,74g.
Aamiainen: Соусом Песто, Harry's Хлеб для Сандвича, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Зеленый Чай, Universal Nutrition Аминокислоты, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яблоко, Банан. Lounas: Конфета, Чай, Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная, Каждый День Драники Картофельные, Курица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|