Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 70,78g | Prot: 52,86g | Hh: 161,19g.
Aamiainen: Данон Актимель, Кофе с Молоком и Сахаром, Просто Азбука Хлеб Десертный с Орехами Сухофруктами и Мы Дом, Город Сыра Сыр Копченый. Lounas: Азбука Вкуса Котлетки по-Тайски, Азбука Вкуса Салат Грибной с Клюквой. Päivällinen: Варенье, Nestle Хлопья Fitness, Просто Азбука Йогурт Лёгкий. Välipalat/Muut: Casademont Чоризо, Чиабатта, Коркунов Конфета, Вино Красное Сухое, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|