Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 40,19g | Prot: 106,90g | Hh: 128,76g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Красная Цена Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Редис, Куриная Грудка, Пятерочка Лук Репчатый, Кухмастер Томатная Паста, Рубленый Чеснок, Перловая Каша. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Globus Кукуруза Консервированная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Мандарины, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinabystrova415
|