Päiväkirja - Jacky.O, 03 huhti 18

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018

94,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 24,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 huhtikuuta 2018:

1204 kcal

Rasva: 34,60g | Prot: 69,20g | Hh: 147,55g. Lounas: Arla Skyr. Päivällinen: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...

2555 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

Painonpudotus 5,6 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 03 huhti 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O