Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2965 kcal
|
Rasva: 80,51g | Prot: 222,23g | Hh: 346,96g.
Aamiainen: Tesco Whole Milk. Lounas: Tesco Semi-Skimmed Milk, Apples, Tesco Healthy Living Chicken Chow Mein. Päivällinen: Parsnips, Sweetheart Cabbage, Tomato Puree Double Concentrated, Onions, Cauliflower, Large Flat Mushrooms, Red Cabbage, Olive Oil, Brussels Sprouts, Broccoli, Paprika, Green Cabbage, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). Välipalat/Muut: Eat Natural Milk Chocolate with Peanuts & Cranberries, Pulsin' Orange Choc Chip Protein Snack, Belbake Cocoa, Morrisons Cottage Cheese, Pulsin' Orange Choc Chip Protein Snack, Tesco Scottish Porridge Oats, Real Food Source Whey Protein Powder 80%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|