Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 42,83g | Prot: 151,85g | Hh: 202,18g.
Aamiainen: ВкусВилл Чиабатта, ВкусВилл Балык Королевский, Яйцо, Boniposi Зефир Бело-Розовый. Lounas: Красные Помидоры (Консервированные), Оливковое Масло, Pasta Zara Макароны, Мираторг Куриные Грудки. Päivällinen: Агуша Творог Детский 4,2%, ВкусВилл Чиабатта, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Нут. Välipalat/Muut: ВкусВилл Чиабатта, ВкусВилл Балык Королевский, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|