Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 63,16g | Prot: 106,59g | Hh: 215,65g.
Aamiainen: Жизнелюб Варенье Клубничное, Блин 🥞 Оладушек, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Белый Хлеб, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Свинина в Томатной Пасте, Гречка Вареная. Päivällinen: Куриное Филе Тушеное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Välipalat/Muut: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|