Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2012
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 27,40g | Prot: 62,47g | Hh: 249,63g.
Aamiainen: Rijstewafel. Lounas: Gouda Cheese, Tomatoes, Pineapple, Chocolade Vla. Päivällinen: Rijstewafel, Kipragout, Spaghetti. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|