Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
3006 kcal
|
Rasva: 80,92g | Prot: 146,70g | Hh: 425,89g.
Aamiainen: Kartoffeln, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milbona Quark Magerstufe, Zarte Haferflocken , German Potatoes, gurke, Gekochtes Ei. lisää...
|
|
2901 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 45 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Seisominen - 4 tuntia ja 10 minuuttia, Istuminen - 9 tuntia ja 45 minuuttia, Suihkussa - 20 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DanielCardenasM
|