Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 58,03g | Prot: 109,33g | Hh: 172,24g.
Aamiainen: Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кофе, Банан, Геркулес, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Яйцо, Макфа Макароны Фантазия, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Санта Бремор Икра Деликатесная Люкс Минтая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Рыба Масляная Запеченная, Кабачок. Välipalat/Muut: Арахис, Яблоко, Oreo Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - poceluychik91
|