Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 97,46g | Prot: 65,84g | Hh: 176,55g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Меридиан Нерка Слабосоленая, Батон. Lounas: Две Палочки Рис с Угрем, Кофе с Молоком. Päivällinen: Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Сало, Хлеб Зерновой, Сыр Сулугуни. Välipalat/Muut: Курага, Песочное Печенье, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|