|
Gestern Party ! Heute Diät 💪🏻
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 69,85g | Prot: 72,34g | Hh: 170,83g.
Aamiainen: Mandeln, Milbona Skyr Vanille. Lounas: Italiamo Pesto Rosso, Lidl Penne Glutenfrei. Päivällinen: Olivenöl, Lidl Mozzarella Light, Lidl Salatherzen, Balsamico, Avocado, Gurke (mit Schale), Tomaten, Lidl Mango. Välipalat/Muut: Aldi Blätterkrokant. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|