Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 93,96g | Prot: 88,00g | Hh: 126,25g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Рафаэлло Конфета, Благода Творог Традиционный. Lounas: Брокколи, Первая Свежесть Куриное Филе, Помидоры, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Золото Европы Сыр Маасдам, Белая Дача Vita Mix Контроль Веса, Яйцо. Päivällinen: Оладьи, Белая Дача Vita Mix Контроль Веса, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Soba Гречневая Лапша. Välipalat/Muut: Брест Литовск Кефир 3,6%, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Fazer Crisp Rye, RED Темный Шоколад, Яшкино Печенье Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|