Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
121 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 31,66g | Prot: 119,07g | Hh: 115,72g.
Aamiainen: Куриное Филе Вареное. Lounas: Куриный Бульон, Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь, Капуста. Päivällinen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Оливковое Масло (Первого Отжима). Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - senechkans
|