Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
432 kcal
|
Rasva: 10,50g | Prot: 20,99g | Hh: 66,89g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Now Omega-3. Lounas: Грудка Индейки. Päivällinen: Мёд. Välipalat/Muut: Клементины. lisää...
|
|
2041 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Angelicos
|