Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 51,84g | Prot: 54,60g | Hh: 179,51g.
Aamiainen: Леденец Мятный, Овсяноблин. Lounas: Мясновъ Ленивые Голубцы. Päivällinen: Twix Mini, Snickers Сникерс, Простые Пельмени. Välipalat/Muut: Тобус Бублики Украинские, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Kotanyi Корица Молотая, Простой Йогурт, Яблоко. lisää...
|
|
1372 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 46 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 14 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaLihova
|