Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2012
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 32,32g | Prot: 36,55g | Hh: 201,43g.
Aamiainen: Активия Творожная с Мюсли. Lounas: Йогурт Питьевой яблоко и злаки. Päivällinen: АКТИВИА Йогурт (Натуральный). Välipalat/Muut: Апельсиновый Сок, Молочный Коктейль, Йогурт Питьевой яблоко и злаки. lisää...
|
|
2215 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AngelNebesny
|