|
на очистительной программе, после родов за 8 месяцев скинула с 89 до 72,8. Пока цель 68, затем 65, потом 59
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
359 kcal
|
Rasva: 13,39g | Prot: 9,29g | Hh: 55,31g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Лук-Порей, Сухие Цельные Семена Кунжута, Редис, Петрушка, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Агуша Фруктовое Пюре Яблочное. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|