Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 96,61g | Prot: 60,29g | Hh: 8,72g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Молоком, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Яичница. Lounas: Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Кофе, Лакомо Сливки 33%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Петелинка Куриное Бедро. Päivällinen: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Слобода Майонез Провансаль 67%, Семга. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|