Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1992 kcal
|
Rasva: 21,62g | Prot: 156,97g | Hh: 284,00g.
Lounas: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Golden Sun Thai Jasmin Reis. Päivällinen: Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten). Välipalat/Muut: Kölln Haferflocken, Ei, Ananas, Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - berti19822
|